Necesitamos la inclusión en los colegios de una asignatura  como la salud mental, la cual podría ser abordada a través de la música el arte, la escritura, la filosofía y la meditación para llegar a un conocimiento personal, saber cómo nos sentimos y poderlo expresar.

De esta forma, darles a todos los estudiantes, sin distinción de edad, las herramientas necesarias para poder controlar por ellos mismos, por ejemplo, un estado de ansiedad o cualquier otro estado desagradable en el que se encuentren y enseñarles a pedir ayuda cuando la necesiten.

Es necesario normalizar la importancia de la salud mental desde temprana edad.

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